Syke Zumba – tanssin tahtiin!
Zumbassa yhdistyvät liikunnan riemu ja tanssin tunne! Zumba on fitness-ohjelma, jonka ovat kehittäneet koreografi ja tanssija Beto Perez sekä yrittäjät Alberto Aghion ja Alberto Perlman. Zumbassa tehtävät liikesarjat perustuvat erilaisiin tanssimuotoihin. Muun muassa merengue, reggaeton, salsa, hip hop, rumba, mambo ja calypso ovat kukin antaneet vaikutteensa Zumba-tuntiin. Zumba-tunti koostuu intervallityyppisestä ohjelmasta, jossa osa liikkeistä tehdään nopealla, osa hitaammalla tempolla. Zumba on iloinen ja energisoiva liikuntamuoto, jonka eri muodot sopivat kaikenkuntoisille liikkujille, jotka haluavat elämäänsä ripauksen eksotiikkaa!
Anna rytmin viedä vartaloasi ja tule Zumbaamaan kimpassa!
