> Palvelut > Senioriliikunta

Senioriliikunta

Liikuntakeskus Syke tarjoaa senioreille suunnattua liikuntaa, jonka tavoitteena on sosiaalisen kanssakäymisen lisäksi harjoittaa tasapainoa, liikkuvuutta, lihasvoimaa ja kuntoa. Viikon ohjatut tunnit koostuvat jumpasta, venyttelystä, kuntosaliharjoittelusta ja crossingista. Ohjaajina toimii fysioterapeutit ja liikunnanohjaajat.

Senioriliikuntaa voit harjoitella joko pienryhmissä tai yksilöharjoitteluna. Harjoittelulaitteet ovat selkeitä ja helppokäyttöisiä. Tule tutustumaan kiireettömän ilmapiirin harjoittelumuotoon.

• Syksyn uutuus - Girya
  Girya-kahvakuulatunnit alkavat uuden kalenterin myötä. 30.8. alkavan syyskalenterin saamme jakoon >>>
• Painonhallintakurssi alkaa!
  Seuraava Easy Life -painonhallintakurssi alkaa aloitusluennolla 28.9.2010. Onko nyt sinun >>>
• Uusia jäsenetuja
  Sykkeen uusin yhteistyökumppani JK Nail Academy Oy tarjoaa Liikuntakeskus Sykkeen >>>