Sykkeen pikahuolto
Haluatko rungostasi vahvemman, moottoristasi kestävämmän ja ulkonäöstäsi linjakkaan ja sporttisen? Jos vastauksesi on kyllä, silloin olet Sykkeen Pikahuolto-kurssin tarpeessa. Kurssin kesto on 3 kuukautta ja se sisältää ohjaajatapaamiset kerran viikossa, ryhmän oman valmentajan, tietoa ravinnosta, liikunnasta ja henkisestä hyvinvoinnista. Kurssilla kokeillaan ja tutustutaan uusimpiin liikuntamuotoihin. Kurssi sisältää liikuntaoikeuden Sykkeellä kurssin ajan.
Seuraava kurssi 16.9. - 2.12.2010.
Kurssin alustava ohjelma:
16.9. klo 18-19:30 aloitusluento, kahvakuula (ulkona)
23.9. klo 18-19:30 kuntokolmonen (ulkona)
30.9. klo 18-19:30 kuntosali, lihaskuntotestit
7.10. klo 18-19:30 aerobiset laitteet
14.10. klo 18-19:30 pilates, venyttely
21.10. klo 17-18:15 crossing
28.10. klo 18-19:30 astangajooga
4.11. klo 18-19:30 freemotion
11.11. klo 18-19:30 toiminnallinen harjoittelu
18.11. klo 18:45-20:15 spinning
25.11. klo 18-19:30 ylläri
2.12. klo 18-19:30 päätös
Tarkemman ohjelman ja ohjeet saat aloitusluennolla. Suurin osa tapaamisista alkaa 30 min. luennolla ennen liikuntaa.
Kurssin hinta 295€. Sykkeen jäsenille 95€ (edellyttää liikuntaoikeuden voimassaoloa)
Ilmoittaudu vastaanottoomme, puhelin (03) 234 2000
- Syksyn uutuus - Girya
Girya-kahvakuulatunnit alkavat uuden kalenterin myötä. 30.8. alkavan syyskalenterin saamme jakoon >>> - Painonhallintakurssi alkaa!
Seuraava Easy Life -painonhallintakurssi alkaa aloitusluennolla 28.9.2010. Onko nyt sinun >>> - Uusia jäsenetuja
Sykkeen uusin yhteistyökumppani JK Nail Academy Oy tarjoaa Liikuntakeskus Sykkeen >>>
