    |
Syke PT startti
Etkö ole koskaan käynyt kuntosalilla? Hirvittääkö laiteviidakko?
Sisältö:
• kuntosaliohjelma + opastus
• kiertoharjoitteluohjelma + opastus
• venyttelyohjelma + opastus
• aerobisten laitteiden opastus
• liikuntasuunnitelma
Hinta single 4 krt 250 €
Hinta duo 400 €
Syke PT sportti
Onko tavoite selvillä, mutta keinot niiden saavuttamiseksi hukassa?
Paketti voi sisältää esimerkiksi:
• testit (pp-ergo, lihaskunto, ym…)
• ravinto-ohjaus
• kuntosaliohjelma
• venyttelyohjelma
• liikuntasuunnitelma
• kuntotason / tavoitteen mukaisia erilaisia ohjelmia ( mm. TRX ja kahvakuula )
Hinta single 8 krt 450 € 16 krt 780 € 32 krt 1430 €
Hinta duo 750 € 1200 € 2000 €
Syke PT elopaino
Kauhistuttaako vaa´an lukema vai haluatko kiinteytyä?
Elopainoon voit sisällyttää esim:
• testit (pp-ergo, BMI, rasva% ym…)
• ravinto-ohjaus + mahdollinen seuranta
• kuntosaliohjelma
• venyttelyohjelma
• liikuntasuunnitelma
• monipuolinen liikunta tukien painonpudotusta ja kiinteytystä
Hinta single 8 krt 450 € 16 krt 780 € 32 krt 1430 €
Hinta duo 750 € 1200 € 2000 €
Syke PT huolto
Jomottaako hartioita vai kinnaako takareisiä?
Huolto voi käsittää mm:
• testit (liikkuvuus, pp-ergo ym…)
• ravinto-ohjaus
• kuntosaliohjelma
• venyttelyohjelma
• liikuntasuunnitelma
• liikunta tarpeen mukaan sisältäen kuntouttavia harjoitteita
Hinta single 8 krt 450 € 16 krt 780 € 32 krt 1430 €
Hinta duo 750 € 1200 € 2000 €
Syke PT 3/5
Kaikille, jotka haluavat lisätapaamisia PT-pakettien jatkoksi tai Sykkeen jäsenille, jotka haluavat potkua treeneihinsä tai kokeilla erilaisia harjoitusmenetelmiä. Tapaamiset eivät sisällä kirjallista materiaalia.
Hinta 3 krt 187 €
5 krt 312 €
