> Palvelut > Juoksukoulu

Juoksukoulu

Sykkeen juoksukoulu on suunattu aloitteleville juoksijoille. Et tarvitse aiempaa kokemusta juoksusta, palava into riittää. Sykkeen juoksukoulu sisältää tietoa kestävyysharjoittelusta, lihashuollosta, ravinnosta, mahdollisuuden oppia nauttimaan juoksusta ja löytämään uusi voimavara. Lisäksi saat henkilökohtaisen harjoitusohjelman sykealueineen, ryhmän ja ohjaajan tuen sekä yhteislenkit joka viiikko. Tapaamiset koostuvat käytännön harjoituksista ja luennoista.

Juoksukoulun jäsenhinta 95€. Vapaaehtoinen juoksutesti 65€, jonka suorittaa Varalan testausaseman liikuntafysiologi Matti Jääskeläinen. Seuraavan juoksukoulun aloitusajankohdan saat  asiakaspalvelunumerostamme puh. (03) 234 2000.

• Syksyn uutuus - Girya
  Girya-kahvakuulatunnit alkavat uuden kalenterin myötä. 30.8. alkavan syyskalenterin saamme jakoon >>>
• Painonhallintakurssi alkaa!
  Seuraava Easy Life -painonhallintakurssi alkaa aloitusluennolla 28.9.2010. Onko nyt sinun >>>
• Uusia jäsenetuja
  Sykkeen uusin yhteistyökumppani JK Nail Academy Oy tarjoaa Liikuntakeskus Sykkeen >>>