EasyLife -painonhallinta
Easy Life mullistaa elämäsi!
Seuraava kurssi alkaa 28.9, kurssi päättyy 18.1.2011.
Syke on järjestänyt Easy Life -kursseja jo 10 vuotta ja sadat asiakkaat ovat saaneet kursseillamme elämälleen uuden terveellisemman suunnan.
Tämä ei ole mikään "huuhaa-pikadieetti", vaan todella toimiva elintapojen
kokonaisvaltainen remontti. Ellet laihdu, saat rahasi takaisin!
Liikuntakeskus Sykkeen Easy Life -laihdutusryhmän tarkoituksena on antaa laihduttajille tieto ja taito terveeseen elämään ja pysyvään painonpudotukseen. Ryhmä kokoontuu kerran viikossa luennoille ja punnitukseen. Ryhmäläisille tehdään alkumittaukset, jossa selvitetään henkilön kehon koostumus, vyötärön ja lantion ympärysmitta sekä pituus ja paino. 18 viikon kuluttua ryhmäläisille tehdään samat mittaukset jotta nähdään saavutetut tulokset. Painoa seurataan punnitsemalla ryhmäläiset jokaviikkoisessa yhteistapaamisessa luentojen yhteydessä.
Vaikka laihdutus tapahtuu ryhmässä, asetetaan jokaiselle omat päätavoitteet.
Jokainen saa itse määrittää tavoitepainonsa. Toki yhdessä ohjaajan kanssa mietitään että tavoite on realistinen ja saavutettavissa oleva. Myös pienempiä välitavoitteita asetetaan motivaation säilyttämiseksi.
Useilla on takanaan monenlaisia laihdutusyrityksiä eri keinoin. On kokeiltu pillerit ja kaalisoppadieetit. Aina paino on tullut takaisin, jos se on koskaan pois lähtenytkään. Nyt tavoitteena on pysyvä painonpudotus ja elintapamuutokset. Easy Life -ohjelma auttaa sinua yksinkertaisella, turvallisella ja tehokkaalla tavalla saavuttamaan itsellesi sopivan painon, joka myös tekee sinut tyytyväiseksi.
Päätavoitteet:
• Oikea ravinto ja hyvä energia
• Liikunta ja harjoittelu
• Henkinen valmennus ja stressinhallinta
• Pysyvä painonhallinta ja elämäntapamuutos
Kurssin kesto on 18 viikkoa. Kurssi sisältää säännölliset tapaamiset ohjaajan kanssa, laadukkaan kurssimateriaalin, oikeuden harjoitella Liikuntakeskus Sykkeellä kurssin ajan ja mikä parasta, takuun laihtumisesta. Kurssin hinta 495 €.
Lisätietoja Easy Life -painonhallintakursseistamme saat asiakaspalvelustamme p. (03) 234 2000.
- Syksyn uutuus - Girya
Girya-kahvakuulatunnit alkavat uuden kalenterin myötä. 30.8. alkavan syyskalenterin saamme jakoon >>> - Painonhallintakurssi alkaa!
Seuraava Easy Life -painonhallintakurssi alkaa aloitusluennolla 28.9.2010. Onko nyt sinun >>> - Uusia jäsenetuja
Sykkeen uusin yhteistyökumppani JK Nail Academy Oy tarjoaa Liikuntakeskus Sykkeen >>>
