Liikuntakeskus Syke http://www.liikuntakeskussyke.fi Tue, 21 Feb 2012 11:08:38 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.2.1 Kalustoa päivitetään http://www.liikuntakeskussyke.fi/kalustoa-paivitetaan/ http://www.liikuntakeskussyke.fi/kalustoa-paivitetaan/#comments Fri, 17 Feb 2012 08:42:10 +0000 admin http://www.liikuntakeskussyke.fi/?p=929 Salilla käy kuhina. Vanhoja täysin palvelleita laitteita viedään pois ja uusia saadaan tilalle. Keskikerrokseen tulee mm. hieno GYM 80 -laitesarja lähipäivinä. Kyllä nyt kelpaa treenata…

]]> http://www.liikuntakeskussyke.fi/kalustoa-paivitetaan/feed/ 0 Samalla kortilla kaikille Fresseille! http://www.liikuntakeskussyke.fi/samalla-kortilla-kaikille-fresseille/ http://www.liikuntakeskussyke.fi/samalla-kortilla-kaikille-fresseille/#comments Tue, 14 Feb 2012 07:19:06 +0000 admin http://www.liikuntakeskussyke.fi/?p=925 Jäsen, pyydä vastaanotostamme tarra Sykkeen magneettikorttiisi, niin voit vierailla maksutta myös muilla Fresseillä niiden vastaanoton aukioloaikoina.

]]> http://www.liikuntakeskussyke.fi/samalla-kortilla-kaikille-fresseille/feed/ 0 Golfkuntoon -kurssi http://www.liikuntakeskussyke.fi/golfkuntoon-kurssi/ http://www.liikuntakeskussyke.fi/golfkuntoon-kurssi/#comments Tue, 31 Jan 2012 06:21:19 +0000 admin http://www.liikuntakeskussyke.fi/?p=912 Kesä lähestyy ja pian pääsee viheriölle. Sita ennen kannattaa laittaa fysiikka kohdalleen. Vielä vapaita paikkoja kurssillamme. Ohjaajana Titleist Parformance Institute (TPI) Certified Golf Fitness Instructor Lindsay Orr. Ilmoittaudu vastaanottoon. 

]]> http://www.liikuntakeskussyke.fi/golfkuntoon-kurssi/feed/ 0 huco sport http://www.liikuntakeskussyke.fi/huco-sport/ http://www.liikuntakeskussyke.fi/huco-sport/#comments Tue, 24 Jan 2012 08:58:34 +0000 admin http://www.liikuntakeskussyke.fi/?p=908 Continue reading →]]> Selvitä millainen liikkuja olet. Otamme toiveesi ja tavoitteesi vakavasti ja siksi olemme aloittaneet yhteistyön huco sportin kanssa. huco sport -profiilin avulla kartoitamme luontaisen tyylisi liikkua ja selvitämme mikä sinua liikunnassa oikeasti motivoi ja miten motivaatiota on hyvä pitää yllä.

Lisätietoja asiakasneuvojiltamme tai liikunnanohjaajiltamme.

]]> http://www.liikuntakeskussyke.fi/huco-sport/feed/ 0 Zumbatomic http://www.liikuntakeskussyke.fi/zumbatomic/ http://www.liikuntakeskussyke.fi/zumbatomic/#comments Tue, 24 Jan 2012 08:54:47 +0000 admin http://www.liikuntakeskussyke.fi/?p=903 Lasten ZumbAtomic keskiviikkoisin klo 17:00 4 -7 vuotiaat ja klo 18:00 8 – 11 vuotiaat. Vielä mahtuu mukaan!

]]> http://www.liikuntakeskussyke.fi/zumbatomic/feed/ 0 Uutuus: Syke TRX 45´ http://www.liikuntakeskussyke.fi/uutuus-syke-trx-45%c2%b4/ http://www.liikuntakeskussyke.fi/uutuus-syke-trx-45%c2%b4/#comments Tue, 24 Jan 2012 08:44:10 +0000 admin http://www.liikuntakeskussyke.fi/?p=895 TRX on toiminnallista harjoittelua koko kehoa monipuolisesti kuormittavilla liikkeillä; tavoitteena on mm. keskivartalon vahvistaminen, kehon hallinnan parantaminen, ja voimatason nostaminen. Sopii kaikenkuntoisille, rasitus määräytyy TRX:n hihnojen pituuden ja oman kehon kulman perusteella.

 

]]> http://www.liikuntakeskussyke.fi/uutuus-syke-trx-45%c2%b4/feed/ 0 Natural Bootcamp Sykkeellä http://www.liikuntakeskussyke.fi/natural-bootcamp-sykkeella/ http://www.liikuntakeskussyke.fi/natural-bootcamp-sykkeella/#comments Tue, 24 Jan 2012 08:34:21 +0000 admin http://www.liikuntakeskussyke.fi/?p=885 Continue reading →]]> Uutta Sykkeellä! Kokeile kaksi päivää ilmaiseksi!

Tule tutustumaan Natural Bootcamp:in aamutreeneihin Sykkeellä klo 6:45 – 7:45 maanantaista perjantaihin, saat energiaa koko päiväksi.

Aloita aamusi Natural Bootcampilla ja olet ketterämpi, kestävämpi, vahvempi ja ennen kaikkea vireämpi kuin koskaan ennen.

Lue lisää www.naturalbootcamp.fi

]]> http://www.liikuntakeskussyke.fi/natural-bootcamp-sykkeella/feed/ 0 Fressiä Sykettä! http://www.liikuntakeskussyke.fi/fressia-syketta/ http://www.liikuntakeskussyke.fi/fressia-syketta/#comments Mon, 02 Jan 2012 14:09:00 +0000 admin http://www.liikuntakeskussyke.fi/?p=869 Continue reading →]]> Liikunta- ja hyvinvointikeskus Fressi on 1.1.2012 ostanut Liikuntakeskus Sykkeen (Oy Takefit Ltd:n) osakekannan.

Sinulle, hyvä asiakkaamme, tämä tarkoittaa vieläkin enemmän vastinetta rahallesi. Käytössäsi on Sykkeen jäsenkortilla nyt myös 10 Fressin palvelut – lähimpinä Verkatehtaankatu ja Ylöjärvi – ja vierailuoikeus n. 130 K-salille valtakunnallisesti.

Järjestelyt eivät edellytä sinulta mitään toimenpiteitä – uudet edut ovat käytössäsi heti! Liikuntakeskus Sykkeen palvelut jatkuvat toistaiseksi kuten ennenkin CMS-Travelpassia lukuunottamatta.

Sirpa ja Vesa Airio kiittävät kaikkia asiakkaita ja yhteistyökumppaneita kuluneista vuosista. Vastaisuudessa Vesa vaikuttaa Fressin organisaatiossa myyntijohtajana.

Lisätietoa saat tarvittaessa osoitteesta info@liikuntakeskussyke.fi.
Kiitos, että olet asiakkaamme, ja oikein hyvää alkanutta vuotta 2012!

Ystävällisin terveisin,

Vesa Airio, Liikuntakeskus Syke
Hannu Välikoski, Liikunta- ja hyvinvointikeskus Fressi

]]> http://www.liikuntakeskussyke.fi/fressia-syketta/feed/ 0 Sykkeen tapahtumakalenteri http://www.liikuntakeskussyke.fi/sivu/tapahtumakalenteri http://www.liikuntakeskussyke.fi/sivu/tapahtumakalenteri#comments Thu, 17 Nov 2011 13:11:33 +0000 admin http://project-lion.com/syke/?p=642 Continue reading →]]> Marraskuun tapahtumakalenteri:

To 3.11 Avantouinti

Ke 9.11 Juhaspinning – leppoisa peruskestävyysajelu klo 9-10, Timo Lampila ohjaa

To 10.11 Avantouinti

La 12.11 Super Bodypump – Jussi

Ke 16.11 Juhaspinning – leppoisa peruskestävyysajelu klo 9-10, Timo Lampila ohjaa

To 17.11 Avantouinti

La 19.11 Spinning -maraton klo 12-15, Timo ja Rauno kirittämässä

Ke 23.11 Juhaspinning – leppoisa peruskestävyysajelu klo 9-10, Timo Lampila ohjaa

To 24.11 Avantouinti

La 26.11 Sykkeen pikkujoulut Hullu Poro klo 19-22

Ke 30.11 Juhaspinning – leppoisa perukestävyysajelu klo 9-10, Timo Lampila ohjaa

Tapahtumakalenterin aktiviteetit vain jäsenille.

Vihreällä merkityt aktiviteetit kuntosalikortin haltijoille. Ryhmäliikuntakortin haltijat voivat osallistua kaikkiin tapahtumakalenterin aktiviteetteihin.

Ilmoittaudu aktiviteetteihin vähintään päivää ennen tapahtumaa. Ilmoittautumisen voi tehdä netin kautta tai vastaanotossamme.

]]> http://www.liikuntakeskussyke.fi/sivu/tapahtumakalenteri/feed/ 0 Pikahuolto http://www.liikuntakeskussyke.fi/sivu/pikahuolto http://www.liikuntakeskussyke.fi/sivu/pikahuolto#comments Thu, 17 Nov 2011 11:41:31 +0000 admin http://project-lion.com/syke/?p=609 Continue reading →]]> Haluatko rungostasi vahvemman, moottoristasi kestävämmän ja ulkonäöstäsi linjakkaan ja sporttisen? Jos vastauksesi on kyllä, silloin olet Sykkeen Pikahuolto-kurssin tarpeessa.

Kurssin kesto on 3 kuukautta ja se sisältää ohjaajatapaamiset kerran viikossa, ryhmän oman valmentajan, tietoa ravinnosta, liikunnasta ja henkisestä hyvinvoinnista. Kurssilla kokeillaan ja tutustutaan uusimpiin liikuntamuotoihin. Kurssi sisältää liikuntaoikeuden Sykkeellä kurssin ajan.

Ohjelman ja ohjeet saat aloitusluennolla. Suurin osa tapaamisista alkaa 30 min. luennolla ennen liikuntaa.

Kurssin hinta 295€. Sykkeen jäsenille 95€ (edellyttää liikuntaoikeuden voimassaoloa)

Ilmoittaudu vastaanottoomme, puhelin (03) 234 2000

]]> http://www.liikuntakeskussyke.fi/sivu/pikahuolto/feed/ 0